op een natuurlijke manier
De fundamenten van gezond en duurzaam leven
Een gezond balans
Lees en ontdek vakkundige kennis en inzichten over natuurlijke geneesmiddelen en holistische benaderingen tot een gezond leven.
Orthomoleculaire voeding & suppletie
Ontdek gezonde, smakelijke en voedzame recepten die bijdragen aan een gezonde levensstijl en welzijn. En ontdek alles over de wetenschap & misverstanden bij suppletie.
Natuurlijke verzorging
Tips, DIY en weetjes over natuurlijke cosmetica, mindfullness en verzorging voor het welzijn van jouw lichaam en geest.
Ontdek de recente artikelen
Hoeveel eiwitten per dag heb je écht nodig?
Eiwitten vormen, naast vetten en koolhydraten, de derde macronutriëntengroep die essentieel is voor het functioneren…
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
Wat is het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)? Het prikkelbare darm syndroom, vaak afgekort als PDS,…
Pesticiden in voeding – Wat je moet weten over gezondheid en veiligheid
Pesticiden zijn chemische stoffen die worden gebruikt om gewassen te beschermen tegen plagen, onkruid en…
Creatine Monohydraat – De ultieme gids voor kracht, energie en herstel
Wat is creatine en hoe werkt het in het lichaam? Creatine is een lichaamseigen stof…
Is koffie gezond voor je?
Koffieconsumptie heeft zowel positieve als negatieve effecten op de gezondheid, afhankelijk van factoren zoals hoeveelheid,…
Wat is gezonder, margarine of roomboter?
Voeding speelt een grote rol in de gezondheid en het welzijn van de mens. Binnen…